Ja powtórzę tutaj mój komentarz, by nasza rozmowa miała jakiś sens:

Ale doprawdy ile razy ja mam powtarzać, te ćwiczenia fizyczne, statyczne, co naprawdę jest fantastyczne, bo angażują wszystkie zmysły i ciało, a nie trzeba podnosić ciężarów w siłowni, co dzisiaj obok tatuaży jest "religią" obowiązującą, zarówno w tym szatańskim kraju tutaj ale i w Polsce też, bo widziałem, czy ruszać się w rytm muzyki w fitness, czy przebiegać codziennie kilometry, a nawet dystans maratonu, robią właśnie efekt dla kondycji ciala i myśli, ten sam, naprawdę. Ja to robię od prawie 40-tu lat.

Reszta się nie liczy i nie musi. O tym napisałem w notce.

Ta notka to ta oczywiście:

http://cbrengland.szkolanawigatorow.pl/hata-yoga-i-prosze-sie-nie-smiac

Sęk w tym, że akurat hinduizm nie jest filozofią. Ale mniejsza z tym.

Problem z jogą nie polega na tym, o czym mówi JPII. My, ludzie zachodu nie mamy tradycji ani praktyki łączenia duchowości bezpośrednio z psychiką. My albo nie rozróżniamy ich w ogóle (większość), albo rozróżniamy tak bardzo, że odmawiamy im prawa komunikacji wzajem ze sobą. Inaczej mówiąc, w tym drugim przypadku między duchowość, a psychikę wstawiamy rozum. 

Twoja notka mówi o metodzie, która ćwiczy właśnie komunikację psychiki z duchowością (czy tego chcesz, czy nie). Wykonując te ćwiczenia, zwłaszcza oddechowe wpływasz na swoją psychikę metodami pozarozumowymi. Finalnie do ćwiczeń pochodzących z jogi teologia ma te same zastrzeżenia, co do psychoterapii, bo to się, co do zasady niewiele różni, tyle że tradycyjna psychoterapia używa wyłącznie rozumu (współczesna już nie). Obie metody są, jednak, pod pewnymi zastrzeżeniami dozwolone dla katolika. 

Moje uwagi pod tamtą notką dotyczyły nie samej metody, tylko sposobu komunikacji postronnym. "Uprawiam jogę" w ustach katolika nie brzmi dobrze. Zawsze warto doszczegółowić taki przekaz.

Pod Pańską notką http://cbrengland.szkolanawigatorow.pl/hata-yoga-i-prosze-sie-nie-smiac#151513 postanowiłem się nie wypowiadać na temat notki, wdałem się w dyskusję z Pioterem i mam nadzieję, że coś ustalimy.

Ale tutaj napiszę: moja wiedza na temat jogi sprowadza się do kwiatu lotosu, oddychania i medytacji. Najciekawsze są oddychanie i medytacja. Proszę mi powiedzieć o czym się medytuje. Bo moim zdaniem o tym jakim się jest zajebistym, zwłaszcza po tym podstępnym oddychaniu, które jest po prostu hiperwentylacją, czyli zwykłym naćpaniem się całkowicie legalnym tlenem. Dlatego nie wolno tego robić bez "mistrza".

dobre, i po prawdzie rozumne

i dopiero dotknięcie czakramu na Wawelu inicjuje doznania fizyczne i intelektualne

jakie bzdety tutaj wymyslaja zeby tylko nie cwiczyc- niesamowite

Nie ćwiczę, to fakt, ale nawet nie wie Pan jakie ćwiczenia zapewnia mi praca. I to nie jest praca fizyczna, a jednak zapewnia, o zachowaniu oddechu nie ma mowy i pewnie dlatego joga mnie nie kręci. Z europejskiego punktu widzenia, to po prostu fanaberia, ale groźna. Tlenem można popełnić samobójstwo.

W calej tej dyskusji umyka jeden istotna dla mnie aspekt. Joga to nie jest zaden sport, zaden fitness (chociaz ma jeden wspolny z fitnesem element), zadna zdrowotna terapia. Kondycji zadnej na tym nie zrobisz. Joga bowiem jest tylko forma przetrwalnikowa zabiedzonych, glodnych, niepismiennych hindusow.

Zdrowy, dobrze odzywiony, wyksztalcony Europejczyk nie powinien nawet oczu kierowac w tamta strone z przyczyn zasadniczych.

Rozstrzygajacy element, ktory powoduje, ze trzeba to w calosci odrzucic, jest zdefiniowany przez trening szybkosci. To jest decydujacy element treningu, ktory nigdy nie zobaczysz i nie doswiadczysz w klubach fitness. W jodze tez nie wystepuje.

Istota treningu, do ktorego prowadza cwiczenia silowe jest sila eksplozywna, zdolnosc do sprintu, naglej zmiany kierunku, startu od zera do stu na godzine.

"All out, rest and do it again, repeat".

to terapia przetrwalnikowa z elementami okultyzmu i szamanstwa na poziomie "zaprogramowanej liczby oddechow w calym ludzkim zyciu". Oni z tego wnioskuja, ze jak beda wolniej oddychac, to beda zyli dluzej. Szczesc Boze, mowie takiej herezji.

Dla mnie elementem rozstrzygajacym o tym, zeby sobie tym glowy nie zawracac, jest niezdolnosc do sprintu.

bazruch=dębowa jesionka
zatwardzenie ... ...

Rozstrzygajace jest to żeby się ruszac, a to znowu musi byc chociaz troche atrakcyjne i tworzyc rutyne. Powiedzenie sobie: teraz sie poruszam, czy pobiegam, nie ma raczej przyszłosci. 

Skoro najdłużej żyją mężczyźni na Sardynii, a joginów tam nie ma, to i jogini żyją krócej. 

A żeby dłużej żyć wystarczy mało jeść. Ale co to za życie? 

Ktos juz zalinkowal siostre Pawlik. Polecam rowniez ojca Verlinde, jest bardzo wiele filmow na YT

Rozmawiamy tu o cwiczeniach- nie o fobiach, religii czy filozofii. Cwiczenia, rozciaganie, oddech, wyginanie- te sprawy.

To ich sprawa, tego nie tykam.

kurna nie wiem czy bombki nie pierdyknela Korea- nie ma jeszcze nic w mediach. Polecam roztwor wodny jodu lyknac-  szybko (bo paruje) 10 kropel i popic woda.

Większość internetowych świrów poleca płyn Lugola, to i ja się skusiłem i sobie chwalę. 

nosz k...a mać! jak można podawać/powielać : 'trzeba brać lugola' - a ja się pytam jak i z czym?

jak nie robisz siadow z obciazeniem, nie  podnisisz tetna powyzej 160bpm przez dluzej niz 20 minut, to robisz hipnoze, a nie trening

he he- jest jeden gostek na ntv, neo mu dali przy resecie, fajnie objasnia i na koncu łyka- chciał nawet cała butelke wyguglac, w sensie gul gul, na wizji i stwierdzilem, że takiego świra dawno nie widziałem i że warto go posłuchać, no i wstyd sie przyznac- poszedłem w jego ślady.

I tętno jest kluczem. Trening, który nie stymuluje krążenia w odpowiedni sposób jest tylko zużywaniem ścięgien i chrząstek stawowych - nie ma żadnego wpływu prozdrowotnego. M.in.dlatego odkurzanie nie jest treningiem. 

Trening musi być treningiem (nawet, jeśli się tak nie nazywa) inaczej jest tylko bezsensownym zużywaniem organizmu. Stąd ruch zasadniczo zawsze jest zdrowy, sport niekoniecznie, ciężka fizyczna praca w zasadzie nigdy.